Banánové smoothie s ovsenými vločkami

Čas prípravy Zložitosť Cena
  15 minút
tento recept pridal(a)
vytlačiť tento recept
Zdieľať
priemerné hodnotenie receptu
zatiaľ nehodnotené | ohodnoť!

Prísady

1 banán
2 dl mandľového mlieka (môže byť aj iné, napr. kravské, sójové...)
3 PL ovsených vločiek
1 ČL medu
štipka mletej škorice
mandľové lupienky


Príprava

1. Banán nakrájame na menšie kúsky a spolu s ostatnými ingrediencami vložíme do mixéru na smooothie (alebo do obyčajného mixéru),​ rozmixujeme, vylejeme do pohára,​ posypeme mandlľovými lupienkami a hotovo.

Tento základný recept môžeme konbinovať podľa chuti, môžeme pridať chia semiačka alebo aj iné ovocie.



Možno Vás zaujmú ďalšie recepty:

Plnka ako príloha k pečenej hydine
Artičoky plnené pečeňovým krémom
Tvarohové nátierky
Zapečená ryža s brokolicou
Hydinová terinka
Paradajkovo-tuniakový šalát
Žemličky s hrozienkami
Krehké syrové rezy
Nátierka z filé a la homár
​Ćernohorský rezeň v zemiakovom cestíčku